좀 더 나은 삶을 위한 꿀팁 가이드, 무등일보와 WELL-BEING 하자.
실내에서 특별한 이색데이트
추워도 너무 춥네.. 매일 가는 카페도 질렸고..
추운 겨울 실내에서 재밌게 놀자!
특별한 추억을 심어줄 수 있는 광주 이색 데이트 코스 추천!
▶레이저아레나
광주광역시 동구 충장로 안길 40-2 기암빌딩 2층
▶판타지아방탈출카페
광주 북구 호동로15번길 45 2층
▶광주실내빙상장
광주 서구 금화로 278
▶레이저아레나_리얼 레이저 서바이벌
100평 이상의 쾌적한 실내 경기장에서 즐기는 긴장감과 스릴 넘치는 액티비티!
VR이 아닌 리얼 레이저 특수효과와 함께 ‘사람 VS 사람’으로 뛰어다니면서 새로운 추억 쌓자!
▶판타지아방탈출카페_제한 시간 내에 탈출하라
전국에서 원정까지 온다는 방탈출카페!
가격이 조금 비싼 만큼 그 값어치를 한다는 소문이..
내부가 정말 넓어 탈출할 방도 다양하고 퀄리티가 좋아 몰입도 UP~
4-5명이서 놀러 가면 가장 좋아요!
▶광주실내빙상장_이한치한 겨울 스포츠
추운 겨울이지만 움크리고만 있으면 더 춥다는 거 아시나요?
저렴한 가격에 땀 쭉- 빼기 좋은 액티비티!
내부에 매점도 있어, 스케이트 타다가 출출해지면 매점으로 달려가 라면 먹자!
손민아기자 minah8684@mdilbo.com
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[무빙] 콧물 때문에 코 헐어본 사람? 꽃가루 알레르기 ‘생존법’ 좀 더 나은 삶을 위한 꿀팁 가이드, 무등일보와 WELL-BEING 하자.진짜 효과 있는 '꽃가루 알레르기' 생존법"간질간질, 콧물 줄줄.."봄이면 어김없이 시작되는 재채기, 콧물, 눈 가려움.. 나만 힘든 거 아니지?꽃가루 알레르기를 피할 순 없지만, 줄일 순 있어요!진짜 효과 본 사람들의 알짜 정보들!▶꽃가루의 정체▶꿀팁 대방출!▶감기일까?▶꽃가루의 정체▷꽃보다 ‘나무’가 더 위험하다?!화려한 꽃보다는 오히려 바람에 꽃가루를 날리는 소나무나 자작나무, 참나무 등 수분 식물이 문제!이런 나무들은 도심에도 많아서, 꽃가루 농도가 높은 시기에는 공원이나 숲 근처 산책을 피하는 게 좋아요!▶꿀팁 대방출!▷꽃가루 피크 시간대는 오전 5시~10시햇빛이 강해지면서 꽃가루가 활발히 날리는 시간.외출은 오전보단 오후가, 특히 운동은 해 질 무렵이 좋아요!▷음식도 꽃가루 알레르기와 연결된다?!‘교차반응’을 일으키는 음식이 있는데, 꽃가루 알레르기가 있는 사람이 어떤 음식에 반응할 수 있어요.자작나무에 알레르기가 있는 사람이 사과나 복숭아 등에 반응하는 것처럼!알레르기 증상이 있을 땐 생과일, 생채소 섭취를 잠깐 피해 보는 것도 좋아요!▷창문은 하루 2~3번, 짧게 열기꽃가루가 많을 때는 환기도 조심해야 해요!비 온 직후나 저녁 시간대가 환기하기에 제일 좋아요.공기청정기가 있다면 필터 관리도 꼭 하기!▶감기일까?▷꽃가루 알레르기 vs 감기, 구별법감기처럼 시작되는 알레르기 증상, 헷갈리지만 이렇게 구별하면 쉬어요!감기는 열과 몸살, 알레르기는 반복되는 재채기에 맑은 콧물과 가려움!감기는 일주일 내외로 끝나는 반면, 알레르기는 몇 주~몇 달 지속되기도 해요!손민아기자 minah8684@mdilbo.com
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