무더운 여름, 자연을 가장 가까이 느낄 수 있는 산사(山寺)에서의 특별한 하루는 어떨까.

광주와 전남 곳곳의 사찰들이 여름방학을 맞은 아이들과 가족들을 위해 다채로운 여름 템플스테이 프로그램을 마련했다. 자연 속에서 물놀이와 명상을 즐기고, 전통문화를 체험하며 몸과 마음을 쉬어가는 시간이다. 도심 가까이에서 하루를 보내는 당일치기 프로그램부터 2박 3일 일정으로 진행되는 체험까지, 저마다의 특색을 지닌 템플스테이를 통해 더위도 식히고 삶의 여유도 되찾아보자.

◆절에서 만난 '베스트 프렌드'=광주 무각사 '절친 템플스쿨'

광주 무각사에서는 내달 10일 초등학생과 중학생을 위한 여름방학 특별 프로그램을 운영할 계획이다. '절친 템플스쿨'은 에어바운스 물놀이, 전통문양 풍경·부채 만들기, 모기퇴치 스프레이 만들기, 컬링 체험, 즉석사진 촬영 등 다채로운 체험이 마련돼 있다. 어린이·청소년들이 절에서의 다양한 체험을 통해 부처님의 자비를 느끼고, 절에서 만난 친구들과 '베스트 프렌드'가 되는 특별한 하루를 보낼 수 있는 자리다. 도심 속 무각사에서 즐겁고 의미 있는 하루를 만끽할 수 있다.

◆지리산에서 건강의 길을 찾다=구례 연곡사 '어째 어째 과학교실'

오는 27일부터 29일까지 지리산 피아골 계곡의 시원한 자연 속에서 건강과 쉼을 함께 누릴 수 있는 프로그램이다. 이번 템플스테이는 김한이 면역학 박사의 건강 세미나와 함께 구성됐다. '세포의 하루', '세포의 운명', '암이란' 등을 주제로 한 강의는 몸의 면역 시스템을 이해하고 삶의 균형을 되돌아보는 시간을 제공할 예정이다. 이와 함께 지리산 피아골 계곡 탐방 등 자연 속에서 몸과 마음을 재충전할 수 있는 시간이 마련돼 더위를 피해 건강한 여름을 보내고 싶은 참가자들에게 제격이다.

◆노고단 품이 선사하는 쉼=구례 천은사 '천은사 Summer'

구례 천은사는 내달 4일부터 6일까지 천은사 서머(Summer) 프로그램을 진행한다. 이번 행사는 지리산의 청정 자연 속에서 더위를 식히고 마음의 여유를 찾는다. 특히 노고단 탐방과 계곡 물놀이, 천은사의 역사와 문화유산을 배우는 시간 등 다양한 체험이 준비돼 있다. 천은사는 지리산 서남쪽 햇살이 가득한 자리에 위치한 천년고찰로, 맑은 계곡물과 울창한 숲길이 어우러진 명찰이다. 바쁜 일상에서 벗어나 자연과 함께 몸과 마음을 치유하고 재정비하고 싶은 이들에게 추천할 만한 프로그램이다.

◆손수건에 물들이는 남해의 빛=여수 향일암 '나만의 DIY염색 템플스테이'

여수 남해를 내려다보는 절경을 품은 향일암은 오는 28일부터 31일, 8월 4일부터 7일까지 '나만의 DIY염색 템플스테이'를 개최한다. 이번 템플스테이는 지친 일상을 내려놓고 나를 돌아보는 시간을 선사한다. 4대 관음성지를 참배하며 마음의 쉼표를 찍고, 108 참회 명상으로 내면의 소리에 귀 기울인다. '나만의 DIY 염색' 프로그램을 통해 단 하나뿐인 손수건을 직접 만들며 의미 있는 추억도 남긴다. 잔잔한 여수 남해바다에 내 마음을 맞추고, 수평선 너머 해를 바라보며 변화된 나를 만나볼 수 있다.

◆ 마음이 쑥쑥 크는 명상 여행=장성 백양사 '어린이 여름 명상캠프'

장성 백양사는 오는 8월 9일부터 10일까지 '어른이 여름 명상캠프'를 실시한다. 자연 속에서 명상을 통해 스스로의 감정을 알아차리고 표현하며, 마음의 길을 여는 법을 배운다. '톡톡' 두드리고, 'Talk' 나누고, '통(通)' 통해 보는 명상 체험은 어린이들이 내면의 소리에 귀 기울이고 정서적 안정과 공감 능력을 키우는 계기를 마련한다. 물놀이도 곁들여져 놀이와 명상이 조화를 이루는 시간이 될 예정이다. 맑은 계곡과 숲길을 품은 백양사에서 아이들이 스스로를 바라보는 힘을 키우는 시간이 될 것으로 기대된다.

◆차 한 잔으로 온 가족에게 여유를=해남 대흥사 ‘여름 가족 특별템플스테이'

해남 두륜산 자락의 고즈넉한 산사에서 가족이 함께 머물며 자연과 수행의 의미를 체험할 수 있는 특별한 프로그램이 펼쳐진다. 대흥사는 오는 29일과 30일, 8월 2일과 3일 두 차례에 걸쳐 '여름 가족 특별템플스테이'를 운영한다. 이 행사는 야간 사찰 탐방과 일지암 산행, 반딧불이 달빛 걷기 등 아이들과 함께할 수 있는 다채로운 활동이 마련되며, 스님과 차 한 잔을 나누는 시간은 가족 모두에게 여운을 남긴다. 조선불교의 중심 도량이자 차문화의 성지인 대흥사에서 자연과 전통, 가족의 온기를 함께 느껴보는 특별한 시간을 만끽할 수 있다.

최소원기자 ssoni@mdilbo.com