24일 금요일부터 최고기온이 10도 안팎을 겉돌며 본격적인 추위가 예고됐다. 급격하게 추워지는 날씨에 옷차림도 두꺼워지고 있는 것처럼 피부 보습도 단단히 해야 한다. 겨울철에는 주변 환경 자체가 건조해서 상대적으로 촉촉한 피부에서 수분이 외부로 방출하게 된다. 건조한 피부는 피부 노화 촉진의 원인이기도 하다. 따라서 실내에 가습기를 설치해 두어 피부를 촉촉하게 유지하고 하루 8잔 이상 물을 마셔 충분한 수분 섭취를 하거나 피부가 추위에 노출되지 않도록 하는 것이 중요하다. 이 외에도 겨울철에 적절한 수면과 보습 등 피부 건강을 위해 도움이 되는 몇 가지 방법과 주의사항에 대해 알아보자.





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[무빙] 광주에 이런 곳이? 추운 겨울인데 땀 뻘뻘, 실내 '이색' 놀거리 좀 더 나은 삶을 위한 꿀팁 가이드, 무등일보와 WELL-BEING 하자.실내에서 특별한 이색데이트추워도 너무 춥네.. 매일 가는 카페도 질렸고..추운 겨울 실내에서 재밌게 놀자!특별한 추억을 심어줄 수 있는 광주 이색 데이트 코스 추천!▶레이저아레나광주광역시 동구 충장로 안길 40-2 기암빌딩 2층▶판타지아방탈출카페광주 북구 호동로15번길 45 2층▶광주실내빙상장광주 서구 금화로 278▶레이저아레나_리얼 레이저 서바이벌100평 이상의 쾌적한 실내 경기장에서 즐기는 긴장감과 스릴 넘치는 액티비티!VR이 아닌 리얼 레이저 특수효과와 함께 ‘사람 VS 사람’으로 뛰어다니면서 새로운 추억 쌓자!▶판타지아방탈출카페_제한 시간 내에 탈출하라전국에서 원정까지 온다는 방탈출카페!가격이 조금 비싼 만큼 그 값어치를 한다는 소문이..내부가 정말 넓어 탈출할 방도 다양하고 퀄리티가 좋아 몰입도 UP~4-5명이서 놀러 가면 가장 좋아요!▶광주실내빙상장_이한치한 겨울 스포츠추운 겨울이지만 움크리고만 있으면 더 춥다는 거 아시나요?저렴한 가격에 땀 쭉- 빼기 좋은 액티비티!내부에 매점도 있어, 스케이트 타다가 출출해지면 매점으로 달려가 라면 먹자!손민아기자 minah8684@mdilbo.com
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